Парная йога

Это уникальные занятия, где мама и малыш становятся настоящей командой. Это не просто йога рядом, а особая практика взаимной поддержки, синхронизации и укрепления связи через движение и дыхание.

Фактически, данная программа по наполнению не отличается от классической йоги.
То есть правильная тренировка на все тело, правильное дыхание и отстройка асан.

Но! Здесь есть особенность самого процесса.

Мама и ребёнок занимаются вместе. На соседних ковриках.
Вы можете каждый работать самостоятельно. А можете в паре. То есть тянуть друг друга, делать позы зеркально и т.д.

И самое главное!

Вы улучшаете эмоциональную связь с ребёнком!
Вы уделяете время друг другу!
Только вы и он! И это очень ценное время в суете дел и забот!

Уверена, что эти занятия станут чем-то очень сокровенным в отношениях с вашим ребенком!

Расписание занятий

ПОНЕДЕЛЬНИК
СУББОТА

По договоренности

Записаться на занятия

Шункова Мария

Тренер по йоге

Записаться на занятия