Йога

18 лет я занимаюсь йогой, плаванием и физкультурой. И столько же лет я
работаю с детьми.

По образованию я психолог.

Специализируюсь на работе с детьми, от раннего возраста до старшего школьного.

Взрослые люди тоже мои самые любимые клиенты.

Я и психолог и тренер. И оба свои дела жизни я объединяю в одно. Потому что душа и тело неразрывно связаны. Человек должен заботиться и о здоровье тела и о здоровье духа. На моих занятиях вы будете ”дружить” со своим телом, научитесь его понимать, не требовать больше, чем оно может на данный момент. Я научу вас базовым асанам йоги, правильной технике выполнения, дыханию. Мы даже освоим самые простые знания по анатомии человеческого тела.

Но! Никакой скуки!
Вам будет очень интересно узнавать возможности своего тела, чувствовать как оно крепнет, как улучшается осанка, раскрываются легкие. Мы будем осваивать балансы, растяжку, силовые позы.

И ты увидишь, что йога это интересно и полезно!